近頃、腰痛が続いております、わたくし。
いやはや どうもどうも。Gem-oneの権蔵です。
腰痛っていやですよね～。
悩んでいる方、多いと思いますよ。
腰痛持ちの方々、時限爆弾的にくる腰痛、ぎっくり腰。
ヘルニアなんて、聞いただけで可愛そうに思います。。。
一番いい腰痛の治し方は、歩くことなんですってね。
だんだん、悪い部分がもとに戻ろうという感じになるんですってね。
あれ聞いて、ほーーーって関心したもの。
そうはいっても、一日中歩いているのは無理難題。
どうにか、効果的な方法はないかと考えた「対処策」はこちらでございます。
お断りですけども
予めお断りでございますが、これは私の方法でっす。
お医者さんから進められたわけでもなく。
やばい人は、お医者さんへいきましょーねん。
対処方法全貌
歩くという話は紹介したので、ここから私の対処方法を紹介！
この手順でやってます☆
- パンツを脱ぐ
- 長めにお風呂に入る
- パンツをはく
- 低周波治療
- バンテリンを塗る
ささっと脱ぎましょう。
バブみたいな、炭酸泉の入浴剤があると、尚更いいです。
私は、マイクロバブと普通のバブを１個ずついれて、権蔵式入浴方法（？）でリラックス（笑）
新しいパンツをはきます。
低周波治療器で、「もむ」を２０分ぐらいやります
バンテリンを塗りたくります
私は、これやるだけで、だいぶ違いますよ。
キーなのは、バブと低周波治療器とバンテリンです。
ってか、全てやないかい（笑）
なんでお風呂入ってから？
お風呂に入ってから、もそもそ低周波治療器とかバンテリンやる手順でしたよね。
なんで？って話です。
予めお断りですが、あくまでも私の考えですのでね。
お風呂、特にバブのお風呂に入ると、血管広がりやすいんですよ。
炭酸泉の中にとけている「二酸化炭素」さんが、皮膚からから血中に入り込むんですよ。
温まったこともあり、血管ふくらんでくるんでしょね。
細胞の老廃物やらも持って行きやすい状態になるわけですね。
疲労物質をもっていってくれるので、まず「こり」とかを緩和してくれる。
医学的には、「ボーア効果」というらしいですけども。
そしてお風呂からあがった時には、毛穴も広がり
バンテリンも、浸透しやすい状態になるわけですよ。
お風呂に入ったからだは、電気も通りやすくなります☆
痛みなども含めて、「ほぐれる」わけです。
もう一石二鳥どこの騒ぎじゃないぐらい、効率的にいい「はず」！ｗ
あくまでも、「はず」です。
私の、思い込み！
皆様、騙されたと思って
やってみてくださいまし～。
あ、シャワーとかでは、あまり変わらないかもです。
相当、患部温まらないといかんです。
ということで、今日はこのへんで！
